Selbstverteidigung
Selbstverteidigung
Selbstverteidigung: Besonders für Frauen geeignet in der heutigen Zeit kommt es häufig zu gewalttätigen Übergriffen vermeintlich starker Angreifer gegen vermeintlich schwache Opfer. Besonders häufig werden Jugendliche und Frauen zum Opfer.
Deshalb ist es vorteilhaft, wenn sich das Opfer derartiger Übergriffe erwehren kann. Genau dafür ist das Trainieren von Selbstverteidigung im Rahmen von verschiedenen Kampfsportarten nützlich. Besonders gut eignen sich Thaiboxen oder Muay Thai und Boxen für die Selbstverteidigung. Das Training dient der Körperertüchtigung und baut Selbstvertrauen auf. Wer über ausreichend Selbstvertrauen verfügt und entsprechende Abwehrtechniken beherrscht, lässt sich von Angreifern nicht so schnell einschüchtern. Außerdem wirkt jemand mit ausreichend Selbstvertrauen wesentlich weniger ängstlich. Ein Opfer, das sich nicht wirklich einschüchtern lässt, ist ein unbequemes Opfer und hat so schon die erste Schlacht gegen den Angreifer gewonnen.
Kommt es trotzdem zu Handgreiflichkeiten, wehrt sich ein Opfer, welches regelmäßig Selbstverteidigung im Rahmen von Kampfsportarten trainiert, meist erfolgreicher gegen einen Angriff. In diesem Fall wird das Opfer schnell zum Gegner des Angreifers. Einen Gegner wiederum will der Angreifer nicht und lässt in diesem Fall häufig vom Opfer ab. Deshalb ist es besonders für Frauen von Vorteil, wenn sie sich mit Selbstverteidigungstechniken verschiedenen Angriffen erwehren können. Sie lernen hier, Angriffen auszuweichen und sie abzuwehren. Das schafft Selbstvertrauen und eine gewisse Sicherheit besonders für Frauen.
